O sono é um estado de repouso fundamental para o ser humano. É indispensável para o desenvolvimento normal do cérebro, da memória, bem como de outras funções do organismo.
A insónia, a apneia do sono e as alterações dos padrões de ciclo sono-vigília, nomeadamente o jet lag, são alguns dos distúrbios do sono mais frequentes.
A insuficiência ou má qualidade do sono condicionam sonolência excessiva, défice de atenção, irritabilidade e aumento do risco de acidentes de trabalho e rodoviários. Alguns distúrbios do sono estão ainda associados a um aumento do risco de enfarte agudo do miocárdio, hipertensão, diabetes mellitus, declínio cognitivo entre outras patologias.
Os Tripulantes de Cabine estão particularmente expostos à ocorrência de distúrbios do sono, existindo evidência de elevada prevalência de insónia, disrupção do sono, consumo de hipnóticos e sono pouco reparador nesta população.
O diagnóstico atempado de distúrbios do sono e o tratamento por profissionais competentes são fundamentais para a melhoria sintomática e, acima de tudo, da qualidade de vida destes profissionais.
Se quiseres saber mais informações visita o site da Sleeplab ou envia-nos um email para o geral@aptca.pt.
